Ból mięśni daje satysfakcję po wykonanym treningu. Często nazywamy go tzw. zakwasami. Jednak z drugiej
Dotychczasowe zmagania na siłowni nie przynoszą efektów w postaci budowania masy mięśniowej? Powodem słabych efektów
Nowe osoby na siłowni często wydają się zagubione. Nic dziwnego, ponieważ każdy potrzebuje czasu, aby
Treningi personalne wykonywane z trenerami personalnymi wyglądają oczywiście zupełnie inaczej od tych, które człowiek sam
Chciałbyś, by siłownia rzeczywiście stała się dla ciebie takim drugim domem, bo masz zamiar odwiedzać
W ostatnim czasie kobiety przekonały się do dźwigania ciężarów. Powszechnie wiadomo już, że to właśnie